Räume

Mix-Studio

Unser Studiobereich im ersten Obergeschoss kann täglich von 6:00-23:00 Uhr von unseren Mitgliedern genutzt werden. Neben diversen Cardio- und Kraftgeräten sowie dem Freihantelbereich, finden hier Kurse für gemischte Gruppen statt. Kursraum 1: Funktionaltraining, Spinning und Kraft-Rückenkurse.

Studio im 2.OG

Im oberen Studio trainieren die Frauen ‚unter sich’, dienstags und donnerstags ab 18 Uhr mit den Männern gemeinsam. Hier befindet sich der Empfangstresen für alle, ein ausgewogener Mix an Cardio- und Kraftgeräten sowie der Sauna- und Ruhebereich mit einem Solarium. Das Kursangebot erstreckt sich von BBP, Step, Dance, Yoga, Rücken, Pilates und andere Trainingsinhalte.

Sauna- und Entspannungsbereich

Um nach dem Auspowern das gute Gefühl nicht nur unter der Dusche zu genießen, sondern dem Körper auch noch weitere Entspannung zu gönnen, bietet das AlsterAktiv im oberen Bereich eine Sauna mit Ruheraum und einem Ergoline Solarium. Die Sonne kann auch unabhängig von einer Mitgliedschaft genutzt werden. Jeden Donnerstag können auch Männer den Sauna- und Entspannungsbereich mit benutzen.

Geräte

Unser Studio ist im Kraft-, Cardio- und Kursbereich mit hochwertigen Sportgeräten ausgestattet.

Bei Cardio- und Kraftgeräten greifen wir auf die langjährige Erfahrung der Firma "Life Fitness" zurück. Daneben haben wir eine Gerätereihe von "Dr. Wolff" mit denen sich besonders schonend trainieren lässt. Bei unseren Spinning-Rädern setzen wir auf die Firma "Star Trac", die offizieller Partner des "Spinning-Programms" sind.