TAE Bo/Workout

In diesem Workout werden Tae Bo Elemente mit klassischen Kräftigungsübungen verknüpft.
Die Tae Bo Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird.
Die Bewegungen verbessern das Herz/Kreislaufsystem,die Muskelausdauer und die Beweglichkeit.
 


Trainerin: Jessi

Donnerstag: 8:30 - 9:30 im 2. OG